Vol.105-3
E.E.O.A. Voice
E.E.O.A. Topics
2026年夏号より
初めてのWEB版「E.E.O.A.Topics」 vol.103（2026年春号） はいかでしたか？
►図の解説もあり、読みやすかったです。
►パッと見た感じだけでもまとまっているのがよくわかり、工夫されていると感じます。とても読みやすいです。
►スキマ時間に見られる！文字も見やすい。いろんな情報が入ってくる。
►毎週が忙しいように思うが気楽に開く事が出来る
►月曜日の会報の日はなるべく忘れないよう、スペシャリストの講座やみんなのご感想、ご意見の広場楽しく読んでます。
►各専門家の見解を携帯で常に見ることが出来るのはとても良いと思います。本屋で探して買うよりも早く正確な情報を得ることができるからです。
►読み出したら何も問題はないのですが、読み返したいと思ったときに再度パスワード入力したりしないといけないのが少し面倒だと思ったため3にしました。
►会報誌の時は時間のある時にパッと開いて読めてたのですが、WEB版になって読みにくさはないのですが、後で見ようとつい忘れてしまうことが多いです…😞なので③にしました。
►今は電子書籍の時代なのでしょうが、やはり冊子として手もとに文章があると安心感があります。それはおそらく記憶する能力の問題かも知れないですが…。
►ウエブに慣れていないので …。
WEB版になり春号、夏号、そして秋号を配信しました。そろそろ慣れてくださいましたでしょうか。新しいものには、最初は抵抗があったり苦手意識があったりすると思いますが、何度か経験することで、すこしずつ慣れていくと思います。今後も、読みやすく役に立つ会報誌を目指し、配信してまいりますので、ぜひ、記事に目を通していただければ幸いです。またクイズにもどしどし回答してくださいね！
「ちょっと聞いてよ」あなたのエピソードを教えて🎵
今年の夏は特別に暑いです☀️😵💦 歩いて来られる方が多い教室は(高齢の方が多い教室)皆さん頑張って来られてるのですが、熱中症になったらと心配になるので、8月は夏休みにしました！ （会員Ｋさん）
昨秋に京都で燃えるようなまっ赤な紅葉の木をみつけました。その下には沢山の種が落ちていたので戴いて帰り、家で植えてみました。すると春に芽が出てきて紅葉の葉っぱが〜。今も可愛く育っています。この秋にまっ赤に染まった小さな紅葉が観れるといいなぁ。（会員Ｍさん）
最近、嫌だなぁと感じる事に遭遇し、ストレスが体調の変化に出て、やっぱり歳かしら…⁇?😰。 そして、嫌だなぁと感じていた事を思い切ってストップしてみたら、スッキリして体調も戻りました‼️ なんと、なんと…って感じです😅 身体は嘘つかない‼️👍 （会員Ｓさん）
息子の就職が決まりました、やっと…。よかったー！！ （会員Ｋさん）
この夏は暑すぎて汗対策としてファンデーションを塗ることを止めてUVカットクリームだけに…見た目も何も言ってられない暑さです🥵（会員Ｍさん）
『座り病』を知って職員が「これ私っ」「うちの子供ヤバイ！」とビビってます!!（会員Ｍさん）
児童館へパートに行っています。夏休みに入って児童館で夏祭りが開催され、たこ焼き、千本引き、スーパーボールすくい、ヨーヨー釣りなどのお店屋さんを児童たちと一緒に催しました。いつもは、全然言う事を聞いてくれない児童もお店屋さんとなると張り切ってテキパキとお客さん対応をしてくれ、以外な一面を見ることができました。とっても暑い日でしたが、楽しい・感動の一日でした。🤗（会員Ｓさん）
近所のスーパーのスイカがすごく安いんです！1/8サイズですが298円。石川県産とか山形県産でとても甘いので、日参しスイカ三昧の夏です。（会員Ｙさん）
熱中症予防にと塩分チャージタブレットを購入。甘じょっぱいのが気に入りハマってしまいしょっ中食べていたら、何気に測った血圧が普段よりかなり高くなっていてビックリ! 原因は塩分チャージタブレットの食べ過ぎでした（笑）何でも適量を守りほどほどが良いですね〜。反省。（会員Ｏさん）
姑の新盆。わからないことが多くて苦労しました。（会員Ｏさん）
「これで私は元気復活！」あなたのメンタル回復術を教えて！
２年半前から毎週２回から３回、5キロのジョグ&ウォークをしています。（年齢のせいか、それをこなさないとレッスンをする体力が維持できなくなってきた💦）出発する前はちょっと憂鬱ですが、終わって豆乳を飲んだらサイコーに気持ちいい！コアも鍛えられ身体が変わってくる事の実感があり、やめられません。（会員Ｙさん）
顔筋体操（会員Ｍさん）
サウナ（会員Ｔさん）
親友とランチ、ショッピング、旅行に出掛けて思いっきり楽しんでいつも元気復活です👌（会員Ｋさん）
ズバリ、私の元気復活は幼馴染とカラオケに行く！です。フリータイムコース９時間、3人で歌いまくります♬多いにリフレッシュ、明日から又頑張る活力チャージです！（会員Ｎさん）
運動します！身体を動かしてストレス発散です。（一般Ｋさん）
やっぱり、大きな声で歌う事ですね‼️ つい先日もシニアダンスサークルの皆さんとカラオケで昭和歌謡曲を歌って踊ってスッキリ。少しアルコールも入ってみんなノリノリでした。 翌日からは、普通にお仕事(^_^*)（会員Ｓさん）
メンタル回復術は高校生の娘と洋服を爆買いすることです。（会員Ｍさん）
甘い物を食べると満たされます。食べた分をしっかり消費しようと、夜のウォーキング＆ジョギングを頑張ります。心も体もスッキリします。（会員Ｔさん）
お気に入りのポッドキャストを聞いて、笑って忘れて、元気になります。（会員Ｙさん）
幼少期から20年以上続けてきたピアノを久しぶりに調律をして、最近はピアノを弾いて自分を癒しています♪（会員Ｙさん）
推し活！！LIVEDVDを観る！（会員Ｋさん）
みなさんのメンタル回復術、いろいろあって参考になりました🎵
「こんな回復術はどう？」とおススメがあれば、また聞きたいです！
スタッフKは愛犬と遊ぶのも一つの回復術です🐶
私のキラリさん✨
友人のKさんです。私よりも年上、シルバーカレッジに通っていて色々な役員を担って毎日忙しくされていて、とても輝いています。(会員Ｓさん)
私の勤めている施設に毎日来ている90歳のおじいちゃんは海外旅行が大好きで、先日も台湾に行ってきたよ〜とお土産を持ってきてくれました。毎回お会いすると おすすめの場所を国内外問わず教えてくれます。私もそんな歳の取り方をしたいです。(会員Ｍさん)
我がママさんバレーボールチームの最年長であり、大親友のTさん！誰よりも一番走り回ってボールを追いかけてます！私はそんなTさんの背中を追いかけて明日もバレー楽しみます！(会員Ｋさん)
素敵なキラリさん✨のこと、お聞きするだけで元気がでますね！
見ているだけで、自分もそうなりたい、と思えるキラリさんはとても貴重です！そんな存在になりたい、と目標にして私たちもこれから頑張りましょうね✨
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