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【個人向け】おうちチェアエクササイズスクール

おうち チェアエクササイズ®は、チェアエクササイズ®基本的指導指針の元、ひらがな50音(50個)のエクササイズで構成され、健康寿命の延伸に必要な内容が網羅された動画コンテンツです。

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