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あなたにオススメの講座はこれ！

「どの講座を受けたらいい？」「わたしでも受講できる講座はどれ？」目的や目標によって、どの講座が最適かをチャートで見てみましょう。対面型、オンライン型をご用意しています。思い立ったらすぐお問合せを！

【講習会に関する同意書】　※受講前に必ずお読みください。

※「指導者養成・資格認定講座」は講座修了後、認定会員登録が必須です。

※公式LINE「チェアエクササイズ」に登録すると、最新情報をLINEで確認ができます。

チェアエクササイズ®基礎講習

サーキットチェア®指導者養成・資格認定講座

サーキットチェア®の指導者養成・資格認定講座です。チェアエクササイズをはじめとする高齢者・低体力者対象の集団運動指導法の基礎を学習します。集団運動指導未経験の方に勧められる講座です。教材となるプログラムは、当協会監修のプレコリオ形式、かつオリジナルの楽曲を使用します。オンライン映像教材を視聴し、実践的に実技指導練習・課題提出を繰り返す全8章コースです。各章、講師からのフィードバックがあり、着実に基礎的指導法習得します。



【オンライン配信】 ※受付中	2026年4月4日（土）～6月6日（土）・毎週土曜日から1週間で1章、全8章のコースです。・毎週、レポート回答、課題動画・写真提出があります。・講座修了後は認定会員登録が必須です。「受講のみ」は受け付けておりません。

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チェアエクササイズ®基本講習

チェアエクササイズ®4時間セミナー

チェアエクササイズ®は、椅子を有効に使った総合的エクササイズです。「立てないから座らせるのではなく、いつまでも立ち上がってほしい」という観点から、正しい姿勢づくりと並行し、椅子座位の特性を活かした効果的な当会オリジナルのプログラムです。チェアエクササイズ®の生理学的特性とプログラム作成上のガイドラインを紹介します。チェアエクササイズ®指導者養成・資格認定講座の受験資格になる講座です。



【対面型】 ※4月より受付開始	兵庫会場：西宮市民会館 2026年7月18日（土）12時00分～16時30分
【オンライン型】 ※4月より受付開始	2026年7月18日（土）～8月15日（土） ※配信期間内に課題動画提出があります。

チェアエクササイズ®指導者養成・資格認定講座

チェアエクササイズ®指導者養成・資格認定講座です。運動指導者・経験者の方に勧められる講座です。プログラム作成・指導法を習得し、幅広い対象者へチェアエクササイズ®を安全かつ効果的、そして楽しく指導する方法を習得します。講師からのフィードバックを活かし、少しずつ理解を深め、基本的指導法習得します。



【対面型】 ※4月より受付開始	兵庫会場：西宮市民会館 2026年7月19日（日）9時30分～16時
【オンライン配信】 ※4月より受付開始	2026年3月14日（土）～10月31日（土）・1章を1週間ごとに配信、全8章のコースです。・期間内に毎週配信の課題に沿って課題動画・写真の提出と修了確認があります。・講座修了後、認定会員登録が必須です。「受講のみ」は受け付けておりません。