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自宅でできる、オンライン型健康体力づくり教室
おうち チェアエクササイズ®スクールとは
おうち チェアエクササイズ®スクールは、科学的根拠の裏付けの元、50個のチェアエクササイズ®で構成され、健康長寿の延伸に必要な内容が網羅されたエクササイズ動画配信サービスです。週替わりで新しいエクササイズの配信があり、毎日の取り組みでフレイル予防・健康体力づくり、そして運動の習慣化を目指します。目的や環境によって、動画視聴方法をウェブ版・アプリ版から選択できます。オンラインで、いつでもどこでも、それぞれのスタイルでチェアエクササイズ®ができます。
【法人・団体・自治体ご担当者様】
法人・団体・自治体向けエクササイズ動画レンタル『おうち チェアエクササイズ®（施設向け）』、『おうち チェアエクササイズ®スクール（法人・団体向けパック）』をお勧めします。ご要望に沿って、配信方法・内容の設定が可能です。お気軽にお問い合わせください。
受講修了者の声
NKさん 兵庫県在住
脳梗塞のリハビリでチェアエクササイズや筋トレ、ストレッチなどをおこなっていますが、おうちチェアエクササイズスクールの動きが楽しくて、受講して本当に良かったです。
「痺れ」という得体の知れない症状に悩まされる毎日ですが、運動を継続して頑張ります！ありがとうございました。
NKさん 東京都在住
デイサービスで体操指導を担当するのに、やり方もどんな動きがあるかもわからず、とにかく不安＆苦痛でした。体操といえばラジオ体操くらいしか思いつかず、こんなに様々な動きで楽しく安全にできる体操に出会えて嬉しいです。
『他のスタッフさんの体操とは違って楽しいね』と利用者様に言っていただけるよう、仕事に活かしていきたいです。
次は認定サーキットチェア®・インストラクター資格取得にチャレンジします！
監修・出演
