「自分の機嫌は自分でとる」、最近、好きな言葉である。 
職業柄、いろんな人に会う。考え方やモノの捉え方は様々で、人によって本当に異なる。特に不調を抱えている人や病気やケガに遭遇された人は、その人の個性が強く出てくる。 
「自分の機嫌を自分でとれる人」は、改善や回復も早く感じる。 
 
新年度時期の今、プレゼンテーション評価や相談を受けることが増える。人によって、いろんな表情・心情がある。何かにチャレンジするとき、決断しなければいけないとき、誰しもがどうしようと緊張もするし、これでいいのだろうかと不安にもなる。 
中に不必要な過緊張、不安に襲われる人がいる。そのような人は大抵、人の意見に振り回されている。意思決定を人に頼るので、地に足がついていない。自分で決めていないから不安になるように思う。 
自分はどうしたいのか考えて、腑に落ちたのであれば、腹をくくる。そうすれば緊張や不安は軽減されるだろう。自分で考えて、自分で決めて、自分でやることである。 
 
自分を信じてないから、不安になるのである。 
自分への信頼を増すためには、たくさんの経験をすることと思う。失敗や壊れることは一歩前進と考える。失敗や壊れる経験は財産でもある。それだけ人生が豊かになるのだ。 
 
新型コロナウイルス感染症が1日も早く収束するよう祈ります。 
春から新年度の本協会主催セミナーを開始予定です。元気に皆様とお会いできる日を楽しみにしています。