オリンピック観戦は、盛り上がっていますか？ 
オリンピックには魔物が住むと言うくらいに、通常の実力を出すのは困難な舞台であることは言うまでもありません。メダルを期待されている選手の重圧は、計り知れないものでしょう。 
技術レベルには、もちろん差があるのでしょうが、メンタルの戦いが勝敗を分けるように思います。人の思考はたいていがネガティブと言います。思考がネガティブに傾いているのであれば、身体は言うことを聞いてくれるわけがないです。それをポジティブに変えてくれるのは、経験や試練の克服であり、自己効力感（できる見込み感）を高めていくことだと思います。 
「あの怪我を乗り越えたから･･･、あの屈辱を経験したから･･･、今の自分があります」と、経験や試練からの克服を勝因の理由にコメントしているトップ選手が少なくないことです。 
「最後は自分との戦いでした」のコメントも印象的で、経験や試練が大きいほど、自分への信頼度も増すのでしょう。これらのコメントは（身体力には老化という限界がありますが）、精神力は永遠に成長できる、「老成」につながるのではないだろうかとうれしくなりました。「精神力では金メダリスト！」と高齢者にお伝えし、敬意を払い健康・体力づくりのお手伝いに日々、精進したいと思います。 
今年も高齢者・低体力者の運動指導者フォーラム「元気kai!イン福岡・東京」を開催します。大勢の方にお会いできることを楽しみにしています！