地域の自主活動教室や総合型地域スポーツクラブで活動する運動指導者の方が参加する 
長泉町主催の研修で講座を担当しました。 
90分という限られた時間でしたが、チェアエクササイズの基礎理論と実際を駆け足ご紹介しました。 
チェアエクササイズを通して、ただその時だけ楽しい運動を伝えるのではなく、自主性や継続を促す支援について、地域で活動する指導者の役割として触れました。 
今回お伝えしたことが、皆様の地域の元気づくりの一助になれば幸いです。 
この日、初めて新幹線の三島駅で降りました。 
すでに夕暮れを過ぎて、富士山が見れなかったのが残念でした(T_T)。