今日は、宮崎県総合保健センターにて、平成24年度　第1回健康運動指導士・健康運動実践指導者単位認定講習会として、チェアエクササイズをご紹介しました。 
参加者数は約70名です。 
 
会場に入った瞬間にエネルギーが違う。イキイキしているというか、元気というか、関西とは「気が違う!!」と講座会場に入った瞬間にビビッと感じました。 
講座中もまっすぐに私の方を見て、目が合う方が多いこと。平均年齢は、決して低くはなかったですが（笑）、実技も最後まで元気いっぱいで受講していただきました。 
今回は、4時間の枠を設けていただいたので、皆さんの理解度を確かめながら、講座を落ち着いて進めることができました。最後は、当協会小冊子「31days チェアエクササイズ」を用いて、各々のチームで、マイ・プログラムを作成していただきました。 
あっという間の4時間でした。 
 
宮崎県健康づくり推進センター所長様、はじめスタッフの方も皆、お顔から人柄がにじみ出るほどに素敵な方々でした。特に最初から最後までお世話になりました健康運動指導士のTさん、Mさん、ありがとうございました。お二人にはずっと笑顔で接していただきました。皆さんが宮崎県を大事に思っている気持ちがよく伝わりました。 
豊かな自然、おいしい食べ物、きれいな空気の中で暮らしている人のエネルギーは強いですね。下町ど真ん中に住んでいる私としてはうらやましい限りです。 
 
今回は、短時間の宮崎滞在中に食を堪能しました。宿泊したホテルの朝ごはん（リッチモンドホテル宮崎駅前）、そしてお昼にいただいたお弁当、どれも宮崎名物がいっぱいで、残さずぺろりと平らげました。 
ここ最近は、仕事に忙殺され、お疲れモードもピークでしたが、前日入りの1泊2日の宮崎出張はなかなかリフレッシュできました!! 
 
講座は16：00頃、終了しましたので、帰りは搭乗時間（18：50）まで、宮崎空港でぐるぐるショッピングを楽しみました。 
今回特に気に入ったのが、宮崎名物「冷や汁」です。冷やした味噌汁のようですが、コクが全然違う。味噌は焼いてあるそうで、出汁には数種類の魚やピーナツなども入っているとか…。野菜もきゅうりや大葉などが入って、栄養満点です。 
写真は、帰りの宮崎空港で、食べた冷や汁セットです（セットの中の宮崎鶏南蛮もグッド）。当協会スタッフにも食べさせてあげたいなぁ。いつも出張は福岡だから。