横浜市民の健康づくりを支える地域リーダーを目指す方が受講される講座です。 
月に2回、1日に、2～3の講座があり、約半年をかけて子供から高齢者までの健康づくりについて学ぶことができるようにカリキュラムが組まれています。 
この養成講座は、昭和の時代から続いている講座だとお伺いしました。もちろん、内容や形式はその時代にみあった講座になっているとのことですが、横浜市の健康づくりの基盤は長期にわたって築かれていることを知りました。ここ数年はやはり高齢者の運動指導、介護予防運動のニーズが高まっており、その１つに「チェアエクササイズ」の講座が組まれていることは光栄です。 
 
今回受講された方は、チェアエクササイズを初めて体験される方がほとんどでしたので、体験していただいたうえで、チェアエクササイズの特徴を理解し、指導する時のポイントを実践練習していただきました。 
初めて指導するとは思えないくらい、上手に指導されていました。 
あっという間の、2時間でしたがこの時間で実践したチェアエクササイズを一人でも多くの地域の方にお伝えいただければ幸いです！