高齢者や低体力者の運動指導者フォーラム 「元気kai!2023in兵庫」
開催概要
対面開催 |
2023年9月23日（日） 会場：西宮市民会館（兵庫県） |
|---|---|
オンライン（配信） |
2023年10月21日～11月19日 |
参加者数 |
延べ102人 （対面：42人、オンライン（配信）：60人） |
フレイル予防～身近なタオルを活用したチェアエクササイズ🄬
講師：竹尾好惠先生
元気に自分らしく生きるための食マネジメント～生活習慣病・フレイルを防ぐ食べ方のヒント～
講師：山中祥子先生
骨盤底筋トレーニング～すべての人にHappy Bodyを届けよう～
講師：辻野和美先生
