おうちチェアエクササイズ 【株式会社元気サポート/1億人元気運動協会】高齢者の運動指導
介護予防・機能訓練向け
動画コンテンツ配信
サービスのご紹介
おうちチェアエクササイズは、チェアエクササイズ基本的指導指針の元、50音のエクササイズで構成され、健康寿命の延伸に必要な内容が網羅された動画コンテンツです。
動画視聴方法は、施設向け放映型（DVD型形式）と個人向け動画配信型（Eラーニング形式）があります。前者は施設等がインストラクション動画として使用、後者は個人が健康・体力づくりや指導方法の学習を目的としています。
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