高齢者運動指導の『元気サポート』　介護予防、健康・体力づくりのための運動プログラム制作や指導者派遣を行います

A.1

はい。チェアエクササイズ®は科学的根拠があります。日常生活動作や姿勢の維持・改善に効果が期待できます。
詳しくは、こちら（研究結果サイト）をご覧ください。

A.2

おうちチェアエクササイズは、どなたでも安心して運動が継続できるよう、安全性や効果、楽しさを細部まで工夫して製作されています。すべての動きは単に「振付けの教授」ではなく、目的に沿ったエクササイズとなっています。継続することで、ADL（日常生活動作能力）やQOL（生活の質）の維持・改善を目的とした運動として、高齢者や低体力者をはじめとする一般の人にお勧めしています。

A.3

コピーすることは禁止しています。個人でのご利用には「おうちチェアエクサイズスクール」のご受講をお勧めください。※詳しくはこちら（おうちチェアエクササイズスクール）をご覧ください。

A.4

・「準備・操作が簡便」日々の業務に負担をかけないカンタン操作のDVDを採用
・「サポートあり」事前カウンセリング、導入時サポート、アフターサポートもいたします
・「スタッフ楽々①」映像を見ながら体操できる「インストラクション動画」です
・「スタッフ楽々②」短時間・目的別のエクササイズでケアプランやリハビリ計画もラクラク
・「1日115円と低価格」DVD、エクササイズガイドブック、サポートシステムも含めてこの低価格
・「科学的根拠あり」安全・効果的しかも楽しいエクササイズです
・「満足度アップ」高品質のエクササイズでご入居者様・ご利用者様の満足度アップ
・「習慣化できる」強度の選択でマイペースに実施、独自の指導法で運動の習慣化が期待できます
・介護される人だけでなく、介護する人も、まさに1億人が一緒にできるエクササイズ
・1992年にチェアエクササイズ®を発表、独自の指導法で指導者育成活動を展開する、ＮＰＯ法人1億人元気運動協会が監修した『本物のチェアエクササイズ®』       

A.5

本編コンテンツは、各章（訳11分）×10行＋ウォームアップ（5分）＝合計約115分間です。
10行はあ行～わ行です。各章は1行5文字です。1行5文字は「予習コーナー」と「エクササイズ」に分かれています。 付録コンテンツは５メニュー合計約20分です。安全、効果的、そして楽しくエクササイズを行うための付属解説コンテンツです。※詳しくはこちら（動画メニューのご紹介）をご覧ください。 

A.6

はい。「ら」行はフレイル予防~認知症予防編～として構成しています。
認知機能の中で識別・リズム・反射・記憶能力の活性化をねらっています。

A.7

嚥下体操としての紹介はありませんが、各体操と連動したかけ声を掛けながらエクササイズを実施します。
掛け声には、①口腔機能維持・向上　②神経筋伝達の促進　③呼吸循環機能の活性化　④集団の士気を高める、といったねらいがあります。

A.8

エクササイズパートで使用する音楽の速さは「80BPM（Beat Per Minute）」です。1分間に80回の速さで、どなたでも正しい姿勢でからだをコントロールし、関節可動域いっぱいに動けるよう構成されています。

A.1

ご安心ください。事前カウンセリング時に、勧められる動画メニューのお打ち合わせをします。また、導入時サポート、アフターサポート、と計3回のサポートが無料です。
※4回目以降について、電話またはリモートミーティングによるサポートも可能です（有料）。

A.2

無料お試し動画をお申込みください。「あ行：上肢編」の動画をご視聴いただくことができます。

A.3

・動きの強度は「基本」と「軽減」がありますので、対象者様の体力レベルにあわせて選択できます。
・記憶しやすい動作で構成していますが、一度で完璧にできるものではありません。何度か繰り返すことで動きを記憶していくことを想定して構成しています。
・対象者様のさまざまな状態に合うよう、進行上の工夫やご提案をエクササイズガイドブックや事前カウンセリングでお伝えします。

A.4

・動きの強度は「基本」と「軽減」がありますので対象者者様の状態や体力レベルにあわせて選択できます。
・動画内の指示通り、手だけ足だけの動きや各体操の掛け声を出すだけでも楽しくご参加いただけます。
・視覚・聴覚が不自由な方など、スタッフが適宜必要なサポートを行ってください。
・エクササイズガイドブックには進行中の注意事項や声掛けのポイントも記載していますので参考にしてください。
・対象者様のさまざまな状態に合うよう、進行上の工夫やご提案をエクササイズガイドブックや事前カウンセリングでお伝えします。

A.1

動画コンテンツはDVDを再生するだけです。対象者様が見やすいよう、テレビやプロジェクタ等で映像を放映する準備が必要です。事前カウンセリングでは必要機材やだいたいの必要経費などもお話しします。
ご希望の場合は、貴施設へお伺いしサポートも可能です（有料）。

A.2

座面が広く、安定性に優れ、背もたれがあり、ひじ掛けがない椅子がお勧めです。重ねられる会議室のスタッキングチェアのような椅子が理想的です。
キャスター付き、座面が水平回転するイスは安全面から使用しないでください。
車椅子で体操を行う場合は、車椅子が動かないように固定します。車椅子のステップを外し足を床へ下ろす場合は、足裏を床につけ、正しい姿勢が維持できるよう車椅子の背もたれと腰や背中の間にクッションなどを入れて体幹を安定させることをお勧めします。詳しくは事前カウンセリングで確認します。

A.3

DVDプレイヤーまたはDVDを再生できるパソコンなど、DVDを再生できる機材をご用意ください。
対象者様が映像を見やすいよう、テレビやプロジェクターなどに接続が必要です。必要機材については事前カウンセリングで確認します。

A.4

プロジェクターでスクリーンや白い壁、ホワイトボードなどへ投影することで大きくご覧いただけます。
プロジェクターがない場合は、スタッフの方が対象者が見える位置で映像と同じ動きを実践することをお勧めします。詳しくは導入時サポートで確認します。

A.5

この動画コンテンツ配信サービスは、放映型インストラクション動画です。指導は必要ありません。スタッフは対象者様全体を観察し、体調確認や安全確認、進行サポートを行ってください。指導をご希望の場合は、「おうちチェアエクササイズスクール」をご受講ください。
また、併せて次のいずれかの養成講座にて、資格認定を取得することで、さらに「おうちチェアエクササイズ」が、幅広い対象者、および多目的において、充実した指導が実現します。
指導経験がない人：「サーキットチェア®インストラクター養成講座」
指導経験がある人：「チェアエクササイズ®4時間セミナー」と「チェアエクササイズ®インストラクター養成講座」
なお、これらの受講料は、契約施設特典として、割引価格が適用されます。詳しくはこちら（各種セミナー）をご覧ください。

A.6

施設向け放映型のご契約になりますので、承認はできかねます。
スタッフがリード等の指導をする場合は、「おうちチェアエクササイズスクール」も併せて、ご受講ください。詳しくはこちら（おうちチェアエクササイズスクール）をご覧ください。       

A.1

1施設につき年間42,000円（税込）、1日あたり約115円×365日、1か月あたり3,500円です。
契約期間は2年間です。2年間で84,000円（税込）となります。
キャンペーン期間にお申込み・ご契約をいただいた場合はキャンペーン価格が適用されます。詳細はご契約の際にご説明します。

A.2

施設ごとにご契約ください。

A.3

DVD：2枚組、トールケース入り　※単品販売なし、Bluerayディスクなし
エクササイズガイドブック：１冊（非売品）
販促・広告ツール：オーナーズサイトからダウンロード形式（ポスター各種、リーフレット各種、記録用紙各種、カレンダー各種、ロゴマーク、写真素材　等）
サポートシステム：3回（事前カウンセリング、導入時サポート、アフターサポート）
公式LINE：情報配信、お問合せ等に利用できる公式LINEへの登録

A.4

ご契約いただくと以下の特典があります。
オンライン動画配信：2022年秋運用開始予定
情報誌：NPO法人1億人元気運動協会発行「E.E.O.A.Topics」年4回発行、登録施設紹介ページなど情報満載の機関誌です。
各種割引：NPO法人1億人元気運動協会主催フォーラム・セミナーの受講料、物販商品代に会員価格（同協会「元気会員」価格）が適用されます。

A.5

2年間契約です。2年毎に更新手続きをしながら契約を継続します。

A.6

ご契約時に請求書をお送りします。支払締切日までにお支払いください。

A.7

事務局までお電話にてご連絡ください。解約をお申し出の時にご利用中のDVD等一式はご返却いただきます。ご返却のない場合は解約が成立しませんので、次の契約のご請求をする場合があります。

A.8

お電話、eメール、専用サイトのお問合せフォーム、公式LINEにてお問合せいただくことができます。
サポートが必要なご相談・ご質問については、事前に専用サイトのお問合せフォームからご相談・ご質問内容をお送りいただきますと、サポート時にスムーズに回答することができます。