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からだの科学[増刊]健康エクササイズ

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編:山本利春  著者:竹尾吉枝、伊藤マモル、尾陰由美子他 発行:日本評論社
健康の維持・増進のために科学的に根拠があり、気軽に長く続けられる運動を豊富に紹介しています。各エクササイズは第一線で活躍する著者のわかりやすく解説されていて、内容充実の一冊です。

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