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高齢者運動指導の『元気サポート』 介護予防、健康・体力づくりのための運動プログラム制作や指導者派遣を行います
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脱メタボ！竹尾吉枝のご自宅チェア®エクササイズ
メタボ予防・改善や介護予防など幅広くご利用いただける、科学的根拠に基づいたチェアエクササイズです。１パターンが約５分～6分間と短時間ですので、運動初心者や忙しい現代人、低体力な方にもおすすめできます。「エクササイズガイド２００６」に対応していますので、特定保健指導にもご活用いただけます。３段階の運動強度から動きを選択でき、車イス対応の動きも紹介していますので、ご自分の体力レベルやその日の体調に合わせて、マイペースで行えます。
全１００分（解説パート２０分、エクササイズパート８０分） 運動強度２～４Ｍｅｔｓ。
