クラス1 講師:竹尾 好惠
フレイル予防
~身近なタオルを活用したチェアエクササイズ®~
開催告知
申込み受付中
兵庫(対面):2023年9月23日(土・祝)西宮市民会館(兵庫県西宮市)
申込み締切日/2023年9月15日(金)
兵庫(オンライン):2023年10月21日(土)~2023年11月19日(日)
申込み締切日/2023年10月13日(金)
クラス1 講師:竹尾 好惠
フレイル予防
~身近なタオルを活用したチェアエクササイズ®~
クラス2 講師:山中 祥子
元気に自分らしく生きるための食マネジメント
~生活習慣病・フレイルを防ぐ食べ方のヒント~
クラス3 講師:辻野 和美
骨盤底筋トレーニング
~全ての人にHappy Bodyを届けよう~