青森県

連絡先が記載されていない場合は、1億人元気運動協会までお問合せください。(担当:ナカソネ)

1

施設名みちのく金谷総合デイサービスデンター
実施日時毎週火曜日・木曜日 10:30~11:15
連絡先0175-23-0771
施設ご担当者
住所〒035-0072 青森県むつ市金谷2-20-1 
最寄り駅
レッスン名健康いきいき体操
対象者デイサービス利用者
指導者名木村 朋子(アドバンスインストラクター)
指導者より一言体操を楽しみに来てくださっている方が多いです。

2

施設名根城公民館
実施日時第2・第4 火曜日  10:00~11:30
連絡先090-7936-0093
施設ご担当者武部 貴子
住所〒039-1166 青森県八戸市根城3丁目11-22
最寄り駅「八戸駅」より車で15分 ユニバース根城店近く
レッスン名メノポーズケアクラブ
対象者中高年の女性なら、どなたでも参加OK
指導者名武部 貴子(認定チェアエクササイズ・インストラクター)
指導者より一言40才から自分の身体作りをしませんか?ゆっくりストレッチからスタートです。

3

施設名リフォームササキ (内スタジオ)
実施日時毎週水曜日  11:00~12:15 (月2~3回です)
連絡先090-7936-0093
施設ご担当者武部 貴子
住所〒031-0004 青森県八戸市南類家3-7-25
最寄り駅

「小中野駅」より車で10分 一心亭斜め向かいデイサービス

レッスン名ママフィットとベビービクス
対象者産後6週から2才前後の親子
指導者名武部 貴子(アドバンスインストラクター)
指導者より一言産後の体の見直しとおしゃべりしながらストレス発散です!

4

施設名リフォームササキ (内スタジオ)
実施日時金曜日(月2回)  10:15~11:45
連絡先090-7936-0093
施設ご担当者武部 貴子
住所〒031-0004 青森県八戸市南類家3-7-25
最寄り駅「小中野駅」より車で10分 一心亭斜向かい
レッスン名40・50才からの身体作り ゆっくりストレッチと有酸素運動
対象者中高年の女性ならどなたでも参加OK
指導者名武部 貴子(アドバンスインストラクター)
指導者より一言40才から自分の身体作りをしませんか?初心者、大歓迎です。

4

施設名リフォームササキ (内スタジオ)
実施日時木曜日(月1回)  10:00~11:00
連絡先090-7936-0093
施設ご担当者武部 貴子
住所〒031-0004 青森県八戸市南類家3-7-25
最寄り駅「小中野駅」より車で10分 一心亭斜向かい
レッスン名青竹ビクス
対象者

気軽に運動を始めたい方

指導者名武部 貴子(アドバンスインストラクター)
指導者より一言シンプルな動きなので、初めての方でも安心してできます。

5

施設名かなえるデイサービス まる
実施日時月2回  10:30~11:30
連絡先0178-32-0097
施設ご担当者池田 右文様
住所〒039-1103 八戸市長苗代内舟渡73-3
最寄り駅「八戸駅」より車で10分 産業道路沿い
レッスン名シナプソロジーとチェアエクササイズ
対象者「デイサービス まる」に通っている方(通所介護)
指導者名武部 貴子(認定チェアエクササイズ・インストラクター)
指導者より一言脳の活性プログラムとチェアエクササイズで楽しく運動しましょう。
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11月3日 ベーシック(福岡)
11月17日 
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