指導者派遣

NPO法人1億人元気運動協会認定インストラクターが担当いたします。
充実したプログラム内容を質の高い指導者がお届けいたします。

指導者派遣

プログラム作成・運動指導

指導者派遣

運動機能測定(体力測定)・分析

指導者派遣

講話・介護予防学習

目的 タイトル例 対象者
健康・体力づくり 「いきいき体操セミナー」
「ハツラツ教室」
地域住民
企業・団体職員
介護予防 「いきいき元気アップ教室」
デイサービス内体操・口腔体操指導
「膝・腰らくらく教室」
地域高齢者
要支援・要介護認定者
老人ホーム入居者
ロコモティブシンドローム予防 「ロコモ予防教室(膝・腰コース)」 地域住民
認知症予防 「認知症予防教室」 地域住民
機能訓練・リハビリ デイサービス内体操指導
休診時間体操指導
リハビリ特化型デイサービス利用者
接骨院通院患者等

弊社の特徴

元気サポートは、科学的根拠の裏付けと豊富な現場経験・実績を活かし、「チェアエクササイズ」を基盤とした数種のオリジナルプログラムで、皆様のご要望に応じた介護予防をはじめとする健康・体力づくりを支援いたします。

人材

人材

・介護予防専門の優秀な人材を派遣
・一定のクオリティを維持したプログラムを提供
・2次予防対象者・要介護認定者対象の豊富な経験と実績
・認知症予防ファシリテーター在籍

プログラム

プログラム

・結果を出せるオリジナルプログラム
「サーキットチェア®指導法」
「リハチェア®体操(動作改善プログラム)」
「デイチェア®体操(認知症予防プログラム)」

運営管理

運営管理

・徹底したリスク管理
・賠償責任保険に加入
・ソーシャルマーケティングを意識したフォーマットを活用

具体的行動目標

Sample

3つのレベルを利用者様の状況に合わせて、らせん状に高めていきます。
“運動の習慣化”から“生きがいづくり”につなげ、「生涯健康・生涯現役」をめざします。


『生涯健康・生涯現役』
元気サポートは、高齢になってもあきらめずに、社会生活の維持をめざします。自分らしくいきいきと生きがいを持って過ごす「元気な高齢者」が増えるよう、1人でも多くの高齢者の支援になるよう努めます。

活動戦略

印象深い『プレゼンテーション

●運動の自立・習慣化をねらった運動指導を行います。

インストラクションではなく『コーディネーション

●医療・介護・福祉と連携し、事業を行います。
●運動プログラムを介して、“生きがいづくり”を見据えたコーディネーターを担います。

ファシリテーション』を意識したコミュニケーション

●コーチングではなく、運動への行動変容を促進する対応・気づきへの導きを心掛けます。

自己効力感を促進する『アセスメント

●妥当性・再現性の高い客観的評価(トレーニング効果)測定はもちろんのこと、主観的な項目を数量評価し、虚弱な高齢者・低体力者の自己効力感を促進します。

指導者派遣のながれ

 ①【お問合せ】 
 お問い合わせフォームまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。
 企画段階でも結構です。丁寧に対応させていただきます。
②【詳細決定】
 詳細が確定後、事前・当日の準備についてお打ち合わせいたします。
③【開催当日】
 講師が会場へ参ります。講演をお楽しみください。
④【終了手続き】
 お送りするご請求書をもとにお振込みください。

指導者派遣実績

行政・団体 滋賀県高島市/滋賀県東近江市/兵庫県三木市 /兵庫県小野市 /兵庫県加西市 /兵庫県稲美町 /大阪府堺市 / 兵庫県川西市 /大阪府岸和田市  /兵庫県加古川市  
(公社)横浜市体育協会  /(NPO)えひめ高齢者運動研究会  /変形性股関節症友の会 のぞみ会 関西支部
介護保険施設・事業所 ますだデイサービス(羽曳野市)/特別養護老人ホーム槇塚荘(堺市)/ 西成サランバン(大阪市西成区)  /たなか接骨院(大阪市福島区)  /有料老人ホームエレガーノ摩耶(神戸市中央区)/有料老人ホームエレガーノ甲南(神戸市東灘区)
企業 川村義肢(株)

元気サポートオリジナルプログラム

サーキットチェア®指導法

サーキットチェア®指導法

・持久性能力、筋力といった基本的な体力の維持・改善をめざします。
・楽しく、覚えやすい動きで構成された「サーキットチェア®」のパターンを使って、対象者の目的や体力別に様々な展開が可能です。
・マシントレーニングと併用したり、栄養指導などの講話と併用するなど、幅広く利用できる弊社独自の指導法です。

サーキットチェア®指導法 展開例(約60分の場合)
※対象者の目的や体力別に種目と運動量はデザインいたします。

Sample

1.準備体操(10分)
チェアエクササイズ版ラジオ体操で、各関節・筋肉をくまなくバランス良くほぐしていきます。

Sample

2.予習パート(20分)
有酸素運動と筋力トレーニングの動きを解説を加え練習します。

Sample

3.サーキットチェア®エクササイズ(15分)
音楽に合わせてリズミカルに実践します。

Sample

4.おみやげエクササイズ(5分)
自宅でも実践できるよう、エクササイズをワンポイントで復習します。

Sample

5.ストレッチ(10分)
心地よいリラクゼーションで筋・関節をほぐします。


リハチェア®体操(動作改善プログラム)

リハチェア®体操(動作改善プログラム)

・運動器の機能向上はもちろんのこと、正しい姿勢、そして日常生活動作の改善をめざします。
・オリジナルメソッドで動きたくなる身体を実現、生きがいづくりへと導きます。
・最短30分~最長60分の集団運動です。

リハチェア®体操(動作改善プログラム) 展開例(約60分の場合)
※対象者の目的や体力別に種目と運動量はデザインいたします。

Sample

1.姿勢改善体操・準備体操(15分)
骨盤・脊柱リズムを整え、各関節・筋肉をくまなくバランス良くほぐしていきます。

Sample

2.筋力トレーニング(10分)
自体重またはボール・チューブを使用して筋力向上を目指します。

Sample

3.サーキットチェア®エクササイズ(15分)
10分間の連続動作で心肺機能と筋持久力向上を図ります。

Sample

4.おみやげエクササイズ(10分)
自宅でも実践できるよう、エクササイズをワンポイントで復習します。

Sample

5.ストレッチ(10分)
心地よいリラクゼーションで筋・関節をほぐします。


デイチェア®体操(認知症予防プログラム)

デイチェア®体操(認知症予防プログラム)

・認知症予防を目的としたチェアエクササイズです。
・東京都老人総合研究所方式とオリジナルメソッドを融合させたプログラムです。
・神経筋伝達の活性化と並行しながら有酸素運動を実施し、脳の血流量や代謝の向上をめざします。
・最短30分~最長60分の集団運動です。

デイチェア®体操(認知症予防プログラム) 展開例(約60分の場合)
※対象者の目的や体力別に種目と運動量はデザインいたします。

Sample

1.姿勢改善体操・準備体操(15分)
骨盤・脊柱リズムを整え、各関節・筋肉をくまなくバランス良くほぐしていきます。

Sample

2.フォーメーションチェア(10分)
視空間認知機能を刺激するチェアエクササイズです。

Sample

3.言葉遊びチェア(10分)
全身反応時間、計画力を刺激するチェアエクササイズです。

Sample

4.歌チェア(10分)
リズム能力、注意分割機能を刺激するチェアエクササイズです。

Sample

5.ストレッチ(15分)
心地よいリラクゼーションで筋・関節をほぐします。


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