活動報告

2019.11.18

【セミナー報告】チェアエクササイズ®・ベーシックインストラクター養成講座in兵庫

チェアエクササイズ⒭・ベーシックインストラクター養成講座in兵庫
2019年11月17日(日)11:00~18:00 神戸市立中央体育館

セミナーは13名の皆様にお集まりいただき開催しました。
年齢、職業、在住地域も様々で講師も含めた出席者双方に刺激を受ける時間となりました。

昼休憩までの講師による基礎理論講義とサーキットチェアをベースとした実技体験では必要な個所はメモをおり、エクササイズ体験も熱心に受けて下さいました。
セミナー後半は、受講者によるペアまたはグループワークを展開しました。

紙面上では理解しても、実際声にだして指導を展開することは容易ではありませんが、養成講座という練習の場であること、まずはやってみましょうを合言葉に進めていきました。
指導に対しての経験値はそれぞれに違いましたが、練習を重ねるにしたがって必要な声掛けやデモストレーションもどんどんと良くなってきました。

このセミナーをきっかけに、高齢者の健康長寿へ導く具体的な手段を習得いただけたなら幸いです。
また、現場報告をお聞かせいただけることを楽しみにしています!

報告者:仲宗根涼子

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