活動報告

チェアエクササイズ基本講習
「チェアエクササイズ４時間セミナー」で介護予防を極める＆インストラクター養成講座イン福岡
日時：２０１７年１０月２８日・２９日
会場：福岡県中小企業振興センター（福岡県福岡市）


台風２２号が迫る九州は福岡で、２日間のセミナーを開催しました。
運よく台風は南を通過し、大きな影響もなく無事日程を終えることができました。

今回は看護師・保健師・栄養士と運動指導者ではない方が多く参加され、様々な現場でチェアエクササイズのニーズがあることを改めて実感しました。椅子座位での運動指導に必要な基礎理論と指導法そして様々なチェアエクササイズを体験する４時間のセミナーは、次の日からでも現場での運動指導に活用していただけます。



後半のグループワークでは有酸素運動パートを創作し、安全で効果的に楽しく実践できるよう修正します。
そして、その運動が対象者にとってどのような効果・メリットがあるか、を伝える練習もします。
ただ面白いだけ、にぎやかなだけのお遊戯的なものではなく、目的・意義のある運動であることを伝え、参加者のやる気を促進するため、わかりやすく印象深く伝えるコツを学習します。

台風襲来で天候が心配な中、ご参加いただき誠にありがとうございました。
次の日のインストラクター養成講座にご参加の皆様、２日間お疲れ様でした。
皆様のチェアエクササイズがコミュニケーションのツールとなり、地域の元気発信拠点の力となりますことをお祈りします。
またお会いしましょう！！