活動報告

2014.07.14

チェアエクササイズ基礎講習in兵庫(セミナー報告)

チェアエクササイズ基礎講習
「サーキットチェア・インストラクター養成講座」で機能訓練を極めるin兵庫
2014年7月13日(日)11:00~18:00 会場:西宮市民会館(兵庫県西宮市)

幸い台風は去りましたが、小雨の中兵庫会場でのサーキットチェア・インストラクター養成講座開催となりました
運動指導者・介護士・栄養士・理学療法士と実際に現場で高齢者や低体力者の方への集団運動指導を行っている方から、これから運動指導を始めたい、高齢者を元気にしたい、何か地域で貢献したい、という熱い想いを持ってご参加の方もたくさんいらっしゃいました。

基礎理論では、サーキットチェアの指導指針や指導者の具体的行動目標など、楽しいだけの運動を提供するのではなく、本当の介護予防を目指した運動指導のために心得ておきたいことをお伝えしました。そして、実際にリハビリ特化型デイサービスを想定した、約60分間のサーキットチェアクラスを体験していただきました。日頃やや運動不足の方もいらっしゃったようで、ほど良くお疲れの様子でした
サーキットチェアは要介護認定を受けた方の施設でも、メディカルフィットネスでも、また一般企業のメタボ予防・改善にも利用されているエクササイズです。実際に実践されている様子から、セミナー後に、今まで「高齢者だからできないだろう」「こんな動きは無理だ」と決めつけていた、との感想もありました。

後半は、現場指導のための演習をペアでどんどん行います。課題に沿って、何度も何度も指導をする内に、声も出て、相手の顔も見れるようになり、次第に現場をイメージした言葉がけが出来てきました。初めて指導に挑戦する方も、資料を片手に一生懸命にエクササイズを進めることができました。
最後の修了確認は、皆さんそれぞれに学んだことを何とか実践しようと、ほんの数分の指導でしたが、とても熱意のこもった指導でした。
今回学んだことを繰り返し練習し現場で実践することで、より理解が深まり、指導力の向上につながります。
失敗を恐れずに、どんどん挑戦していっていただきたいと思います。

長時間のご参加、誠にありがとうございました。またお会いできることを楽しみにしています!
そして、現場での指導の様子をぜひ教えていただければと思います。お待ちしていますよ~♪
皆様、お疲れ様でした!!!

報告:草山美佐子

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