活動報告

2013.07.22

チェアエクササイズ基礎講習「サーキットチェア・インストラクター養成講座)in兵庫(セミナー報告)

チェアエクササイズ基礎講習
「サーキットチェア・インストラクター養成講座」で機能訓練を極めるin兵庫
2013年7月20日(土)11:00~18:00 会場:西宮市民会館(兵庫県西宮市)

快晴の兵庫県西宮市での夏の「サーキットチェア・インストラクター養成講座」を開催しました。
暑い中、11名の方が福井県や滋賀県など遠方からも参加され、大変熱心にご受講いただきました。
・・・・・実は、講師担当の私、草山がセミナー風景や集合写真を撮影し忘れたため、文章のみでのご報告となります・・・。大変申し訳ございません!!!

今回は11名の方のほとんどが、すでに高齢者を対象に運動指導を行っておられるとのことで、現場での不安や疑問があっての受講という方もいらっしゃいました。
椅子座位での運動は指導していても、対象者の体力レベルに応じた強度の調整ができていなかったり、効果を得られていない、などの声がありました。年齢が同じでも個々の体力レベルや運動への意識は大きな差があり、そんな集団にどのように運動を提供するか、は皆さんの共通の悩みのようでした。
サーキットチェア、チェアエクササイズは、集団の中でも個別性を重視し、それぞれが強度を選択して運動することができ、安全で効果的に、しかし楽しく身体を動かすことができます。しかし、その指導法には数々のポイントがあり、最終的な目標は、その運動が上手になることではない、ということをお伝えしました。

「サーキットチェア・インストラクター養成講座」は、講座が終了した時点で運動指導へのスタートラインとなる講座です。6時間で習得したことを、少しずつ、しかし着実に現場で活用することが、指導技術を高めていきます。
次は、8月3日(土)BumB東京スポーツ文化館(満員御礼・受付終了)、11月17日(日)アクシオン福岡、12月8日(日)神戸市立中央体育館で講座を開催予定です。ご興味のある方は、ぜひお問合せください!

それぞれの現場で、参加者からの新鮮な反応や感想を聞かれることだと思います。そのたびに新たなことを学ぶことができますので、失敗を恐れずに頑張ってください!応援しています!!!
11名の皆様、ご参加誠にありがとうございました。またお会いできることを楽しみにしています。長時間お疲れ様でした!!!

報告者:草山 美佐子

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