活動報告

2013.02.12

チェアエクササイズ基本講習in沖縄(セミナー報告)

チェアエクササイズ基本講習
「チェアエクササイズ4時間セミナー」&「チェアエクササイズ・インストラクター養成講座」で
介護予防を極めるin沖縄
2013年2月9日(土)、11日(月)
会場:SOLA沖縄学園(沖縄県宜野湾市)

例年に比べ、SOLA沖縄学園学生の皆さんの受講が多い年でした。学生21名、一般参加者17名、計38名の方にご参加いただきました。
チェアエクササイズの基礎理論に始まり、チェアエクササイズのデモレッスン、そしてグループに分かれての指導練習とメインパートのプログラムづくりと4時間のセミナーは内容濃く、あっという間に時間が過ぎます。
 
デモレッスンでは、学生の皆さんのはつらつとしたかけ声に一般参加の社会人の方も大きな声で実践され、活気あふれるデモレッスンとなりました。プログラムづくりでは、一般の方も学生の皆さんもそれぞれの個性を出し、各グループでオリジナルのチェアエクササイズが完成しました。
 


実施後には、学生の一人からは「社会人の方と一緒に講義を受けることはめったにないので、講義内容以外でも、大変勉強になりました。」ととてもフレッシュな感想もいただきました。

今年は長寿の座を他県に譲っている沖縄県ですが、大変長寿な地域です。
今回、実践し習得したチェアエクササイズを一人でも多くの高齢者の方にお伝えし、ますますの健康長寿になりますよう応援しています。


毎年、この時期に訪れる講師の竹尾先生からは、「沖縄は思っている以上に寒い」と聞いておりましたが、本当に寒かったです。なるだけ、軽装でとジャンパーを持たずに行ってしまったことに後悔しました・・・(泣)

報告者:仲宗根涼子

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