活動報告

2019.10.08

【フォーラム報告】高齢者や低体力者の運動指導者フォーラム「元気kai!2019in兵庫」

高齢者や低体力者の運動指導者フォーラム「元気kai!2019in兵庫」
2019年9月22日(日)フレンテ西宮(兵庫県西宮市)

クラス1(10:15~12:15):チェアエクササイズ®~イスを活用した筋力トレーニング編~
(講師)竹尾好惠(NPO法人1億人元気運動協会会長)

クラス2(13:00~15:00):フレイル予防 指導者が知っておくべき最新情報とその実際
(講師)金憲経(独立行政法人東京都健康長寿医療センター自立促進と精神保健研究チーム研究部長)

クラス3(15:20~17:20):認知機能アップも兼ねた運動プログラムとその実際
(講師)藪下典子(アップテンヘルスサポート代表)

1億人元気運動協会会員限定クラス(17:35~19:05):新事業「29CP(ふきゅーしーぴー)」リリース&交流会

今年も多くの方々にご参加いただきました。ありがとうございます。
アンケートでは参加者から「ありがとうございました」「感謝です」とコメントをいただきました。
こちらこそ、主催者として参加者よりこのような言葉をいただけることに感謝すると同時に今後も開催するにあたり身の引き締まる思いです。

今回は初めて会員限定クラスを設けました。リラックスした雰囲気でありながら熱いコミュニケーションが取れました。
新事業「29CP」については1億人元気運動協会ホームページ、Facebookほか様々な方面から広報してまいります。

今後の「元気kai!」の開催予定は以下の通りです。
東京会場 2020年2月16日(日)スクエア荏原 (東京都品川区)
福岡会場 2020年3月8日(日)福岡県中小企業振興センター(福岡市博多区)
兵庫会場 2020年9月27日(日)フレンテ西宮(兵庫県西宮市)

報告者:仲宗根涼子

2019.10.01

【竹尾好惠の活動報告】「第126回健康運動実践指導者養成講習会」

「第126回健康運動実践指導者養成講習会」
2018年8月2日(木)9:30~14:55
主催:(公財)健康・体力づくり事業財団

東和薬品RACTABドームにて、「第120回健康運動実践指導者養成講習会」が開催され、約70名の方が参加されました(第Ⅰ期7月6日~8日、第Ⅱ期8月2日~4日、第Ⅲ期9月7日~9日)。 
第Ⅱ期 「エアロビックダンスⅠ」「エアロビックダンスⅡ」エアロビックダンスⅢ」を担当しました。
今回は、講習会の講座のスタートを担当しました。最初は、緊張されている様子でしたが、今回は例年に比較し平均年齢も低いせいか、とてもノリやリズム感よく、課題練習も目を輝かせて取り組まれていました。試験まで約2か月あります。その調子で、頑張っていきましょう!
健康・体力づくり事業財団HP
http://www.health-net.or.jp/

2019.10.01

【竹尾好惠の活動報告】NPO法人日本健康運動指導士会本部講習会

NPO法人日本健康運動指導士会本部講習会

「イスを活用したサーキット形式の運動指導法(サーキットチェア® )
~短時間で効果を出す介護予防運動・メタボ予防にも有効な有酸素運動と筋力トレーニングの複合運動~」
2019年6月22日(土)13:20~17:50
主催:NPO法人日本健康運動指導士会

平成31年度上期第4回健康運動指導士及び健康運動実践指導者の登録更新に係わる単位認定講習会が、㈶東京湾福利厚生協会 芝浦サービスセンターにて、健康運動指導士・実践指導者約80名が参加されました。

今回は、4.5時間を頂戴しました。前回よりも1.5時間多く時間を頂戴しました。余計に伝えすぎて、情報過多にならないよう配慮して進めました。課題練習では、集団運動指導をされていない方も積極的に取り組まれ、私も気合がさらに入りました。
サーキットチェアは、短時間で、総合的なトレーニング効果が得られるプログラムであり、効率よく集団の運動指導を学習できる優秀な教材でもあります。今日、参加された健康運動指導士・実践指導者のうち一人でも多く、現場指導で試して頂きたいと願います。次回は下期に担当予定です。
NPO法人日本健康運動指導士会
URL: http://www.jafias.net/index.html

2019.07.04

【セミナー報告】チェアエクササイズ・ベーシックインストラクター養成講座in兵庫

チェアエクササイズ・ベーシックインストラクター養成講座in兵庫
2019年6月30日 11:00~18:00 西宮市民会館

全国的に梅雨前線の影響で悪天候の中、西宮市にてベーシックインストラクター養成講座を開講しました。
7名の方が参加され、少人数ながら積極的にご受講いただきました。
運動指導者だけでなく、管理栄養士、理学療法士、看護師と様々で、それぞれの現場でチェアエクササイズを
どのように導入し展開していくかをイメージしながらの進行となりました。
指導法実践のワークでは、動きを伝える方法や手順といった指導法の基礎的な部分を、
2人組で実際に練習し、ご自身の現場に戻った時に再現できるよに進めました。
高齢者、低体力者が対象となることの多いチェアエクササイズの指導現場では、通常の運動指導とは違った
留意点や指導者の立ち位置が重要です。
動きの振付だけでなく、安全性や効果を重視した指導法とその前後の指導者としての視点までを、
今回の講座で習得していただけるようお伝えしました。
ご参加の皆様の今後のご活躍をお祈りし、また近い内にお会いできることを楽しみにしています。
この度のご参加、誠にありがとうございました!

2019.07.02

【セミナー報告】チェアエクササイズ・ベーシックインストラクター養成講座in東京

チェアエクササイズ基礎講習
サーキットチェア・ベーシックインストラクター養成講座in東京
2019年6月29日 11:00~18:00 BumB東京スポーツ文化館

今回の養成講座は7名の参加者で実施しました。
少人数を活かし、それぞれの現場ですぐにサーキットチェアを活用いただけるよう
自己紹介では今の指導状況を教えていただきました。
実際に、自分の教室の参加者に「今日、サーキットチェアを勉強してくるから楽しみに待っててね」と宣言してきてくださった方もいました。

実践練習では積極的に練習し、お互いを高めあうフォードバックがあちこちで見られました。
最後の実技確認でも、ここまでのそれぞれの頑張りをたたえあう雰囲気の中行うことができました。
皆さんは「チェアエクササイズ」を理解し、それを現場で実践していただける方々です。
これからのご活躍を楽しみにしております。

ご参加ありがとうございました!

報告者:仲宗根涼子

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