活動報告

2015.06.10

チェアエクササイズ基本講習(東京会場)開催報告

2015年6月6日(土)14:00~18:30
チェアエクササイズ基本講習『チェアエクササイズ4時間セミナー』
2015年6月7日(日)9:30~16:30
『チェアエクササイズ・インストラクター養成講座』
会場:BunB東京スポーツ文化館(東京都江東区)

35名の参加でした。関東圏の方から、新潟・福島そして遠方では鹿児島県からも参加いただきました。
すでにイス座位のエクササイズを指導なさっている方、高齢者指導に関わっている参加者が多くいましたので
チェアエクササイズの理論、そして実技後の解説場面では資料にメモを取りながらよく頷いている方も
多かったです。

グループに分かれてエクササイズプログラミングを行う時間では各グループかけ声の工夫や
ストーリー性を持ったエクササイズ構成を考えるなど、グループ毎のプログラムも楽しく
すぐに実践できる内容ばかりでした。
きっと、指導された皆さん自身も楽しく指導されたことと思います。
アンケートでは「奥が深くエビデンスや効果についてもよくわかりました」「楽しかったです」
といった感想もいただきました。

再受講された方からは「なかなか上手く指導できず、失敗をすることもありますが今後もセミナーを受講し
ステップアップしていきたいと思います」と大変前向きなコメントも頂戴しました。
指導がうまくいかない、指導のコツを知りたいと思う方には、
チェアエクササイズ基礎講習『サーキットチェア・インストラクター養成講座』もおススメです!

現場では皆さんを待っている参加者がいらっしゃいます。
その方々の“生涯健康・生涯現役”につながるような講習会として
今後もチェアエクササイズセミナーを開催してまいります。


2日目の『チェアエクササイズインストラクター養成講座』には5名が受講されました。
チェアエクササイズで1つのクラスが展開できるように各カテゴリー別に実践練習を重ねていきました。

チェアエクササイズの構成、指導の循環を意識しさらに、デモストレーションだけでなく言葉での解説の
重要性も学び、練習を繰り返しました。

筆記試験、そして実技試験では相応の緊張感が伝わってきましたが、5名とも一生懸命取り組んで下さいました!
合格され認定インストラクターとして活躍いただくことを楽しみにしています!


仲宗根 涼子

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