活動報告

2014.09.08

JAFA FITNESS 学 ~MANABI~ 関西(竹尾吉枝の活動報告)

JAFA FITNESS 学 ~MANABI~ 関西

2014年7月31日(木) 10:30~12:00、12:45~14:15、14:30~16:00
・高齢者をやる気にさせる介護予防プログラム~特別な器具が必要ない「体力測定」~
・自主性を引き出す転倒予防プログラム~元気応援高齢者のための「在宅でもできるステップ運動」~
・身体の意識を高めるロコモ予防プログラム~元気高齢者のための「イスとタオルを有効に使った運動」~
主催:(公社)日本フィットネス協会

JAFA FITNESS 学 2014年が関西からスタートしました。会場はベイコム総合体育館で、65名の方が参加されました。
さすが、関西会場。1限目の体力測定は、皆、全力投球で会場内は運動会のように盛り上がりました。「体力測定って、いい運動になりますね」と参加者の声。その通りです!!いつのまにか参加者間の仲も良くなりますよ。
本日は、フリーのインストラクターの方も少なくないようでしたが、今日の体力測定は特別な器具が必要ない種目をご紹介しましたので、1つでも実施していただければ幸いです。きっと今まで見えなかったことが見えてくると思います。
以下はJAFA Facebookです。さて、私はどれでしょう(笑)。
一生懸命、最大一歩幅用のメジャーを床に貼り付けています。写真下のピンクのトップスです(汗)。
https://www.facebook.com/JAFAJAFAJAFAJAFA/posts/706512246088872
次は、東海会場(9月4日(木))です。

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