活動報告

2012.06.15

チェアエクササイズ基本講習in東京(セミナー報告)

チェアエクササイズ基本講習
「チェアエクササイズ4時間セミナー」&「チェアエクササイズ・インストラクター養成講座」で介護予防を極めるin東京
2012年6月9日(土)、10日(日)
会場:すみだ産業会館(東京都墨田区)

前日から雨が降り悪天候の東京でしたが、41名もの方にご参加いただきました。
会場が少し狭かったこともあり、当日の湿度の高さも相まって、熱気ムンムンの4時間セミナーとなりました。
フィットネスクラブの運動指導者の方から介護・福祉施設の運動指導者、医療施設でのリハビリ担当者、栄養士、看護師、柔整・鍼灸師の方など、様々な職業の方がいらっしゃいました。

今回の4時間セミナーで、体系化された指導法を知り、様々なタイプの実技体験を通して、チェアエクササイズの魅力を感じていただけたことと思っています。
約1時間の実技体験では、それぞれが所属される現場をイメージしながら、動きや強度変化を体験しておられる様子が見られました。集団指導の中でも個別性を重視した指導の展開は、運動指導を専門にされていない方には目からウロコだったとのご感想をいただきました。
 
後半はグループに分かれて、実際の指導演習でした。
皆さん積極的に動きを創作し、その強度を変化させる体験をされました。そして、この演習でとても大切なポイントとして「運動の意義を伝える」ことを実践していただきました。
座位での運動は、医療・介護・福祉の現場で広く活用されていますが、お遊戯的になってしまう場面は少なくありません。人生の大先輩である高齢者の方々に行っていただく、適切な動きの選択と言葉がけは、私たち指導者がいつも念頭におくべきことなのです。
今回のセミナーで再認識していただけたのではないでしょうか。
 

4時間セミナーの日は雨のため、東京スカイツリーも半分くらいしか見えませんでしたが・・・、最後はスカイツリーのポーズで記念写真でした!
 

皆様、ご参加をありがとうございました!またお会いできることを楽しみにしています。

そして、翌日はチェアエクササイズ・インストラクター養成講座に7名の方が参加されました。
1日をかけて、チェアエクササイズの様々なパート別の指導法を詳しく学び、習得する講座です。
そして、最後には筆記試験・実技試験があり、合格されると「認定チェアエクササイズ・インストラクター」として活動の幅を広げていただけます。
7名の皆さんは、とても集中して指導法の習得に取り組まれ、本当に頑張っておられました。
きっと、それぞれの現場でチェアエクササイズを活用していただけることと思います。
長時間の講座でしたが、お疲れ様でした!!!

4時間セミナーにサポートスタッフとして参加してくださった、認定チェアエクササイズ・インストラクターの高橋さん、ありがとうございました!
またプチ元気kai!でお会いできればうれしいです!

2012.06.06

チェアエクササイズ基本講習in広島(セミナー報告)

チェアエクササイズ基本講習
「チェアエクササイズ4時間セミナー」&「チェアエクササイズ・インストラクター養成講座」
介護予防を極めるin広島
日 時:2012年6月2日(土)14:00~18:30 3日(日)9:30~16:30
会 場:広島市産業文化センター(広島県広島市)
参加者:4時間セミナー 29名 インストラクター養成講座 5名

かねてよりご要望の多かった広島での開催が実現しました。
セミナー参加者はほとんどが広島県内在住の方でしたが、遠くは鹿児島県からもご参加いただきました。
今回は、介護職、病院勤務の作業療法士や、機能訓練指導員の方など、今後チェアエクササイズを職場で活用していきたいといった目的を持ち参加される方が多かったです。
前半の理論ではテキストやレジュメを確認しながら講師の解説に熱心に耳を傾け、メモを取る様子が多くみられました。
様々なチェアエクササイズを体験し、その後、主運動コンビネーションの作成や指導練習へと進みました。
セミナー終了後には、「今日は、目からウロコ。自分が我流でやっていた“チェアエクササイズ”とは、まったく違っていました。もう一度、基礎から勉強したいです。」といった感想から、「このセミナーで使っていた音楽を今までずっと探していました!」「今日のセミナーのチェアエクササイズは、(自分でもう一度復習したいので)映像で販売しているのですか?」などのそれぞれの活動現場を想定された質問やご意見をいただきました。
 

 

        

2回目のインストラクター養成講座は、ウォームアップから始まり、主運動、筋力トレーニング、ポストクールダウンそしてクールダウンにいたるまで全指導を練習します。昼食後は、筆記試験、実技試験となり、受講者の緊張感はマックスです。自分の実力を出し切れた方、そうでない方もいらしゃいますが、「このチェアエクササイズを習得し、プロとして自分の対象者にしっかりと伝えていきたい」と思う意識は皆さんとても高かったです。みなさんのご活躍を応援しています!


1日目のセミナー終了後は、縁あって広島に来たのだからと、「お好み焼き」を食べに行きました。普段は大阪の「お好み焼き」を食べていますが、広島の「お好み焼き」はあっさりしているなぁを感じました。とても美味しかったです!!
帰りは「生もみじ饅頭」もお土産に・・・。(食べてばっかりやん・・・)
これからも広島での開催企画を考えていきたいと思います。

報告者:仲宗根 涼子

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